حفظ گرما در سرمای زمستان
جامه پوش: کلید یافتن پارچههای مناسب برای زمستان آن است که در وهله نخست به دنبال الیاف طبیعی مانند پشم، ترمه و پنبه باشید تا برای گرمای بدن شما در حکم عایق باشند و از مواد مصنوعی مانند پلیاستر و نایلون دوری کنید زیرا موجب تعریق و ایجاد حس…